冬季皮肤干燥瘙痒，你该怎么办？

　　一到冬天，皮肤干燥这个困扰，围绕着很多的人。

　　随着气温的下降，皮肤会因为汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。再加上气候干燥，体内水分不足，气温骤降，湿度也逐渐降低，所以多数人会出现皮肤干燥、嘴唇干裂等现象。

　　冬季皮肤干燥的原因

　　空气干燥会引起冬季皮肤干燥

　　空气干燥是导致皮肤干燥常见的原因，特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词：冬季搔痒症。

　　冬天，在室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，可以涂润肤剂，把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室好能用加湿器。当你冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。

　　淋浴过久过热会引起冬季皮肤干燥

　　皮肤暴露在水中太久，特别是热水里，会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷，就是皮肤干燥。

　　那该做什么呢？首先，好选择淋浴，但是这还不够，如果你习惯在清晨长时间淋浴中让自己清醒，皮肤科专家有个“残酷”的建议：你只须淋浴几分钟且不用热水。

　　不过这个实在太“残酷”了一些。一般人能做到的就是用微温而不太热的水。而且，当你在涂抹肥皂时离开水，以减少你的皮肤被连续冲击。洗完之后，用毛巾将身体轻轻拍干。而不是一直擦它，然后立即用润肤剂。

　　服用药物会引起冬季皮肤干燥

　　一些药物会有使皮肤干燥的副作用：高血压药物，如利尿剂;抗过敏药物，如抗组胺;治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。如果再使用某种药物后，出现皮肤干燥的问题，请告诉医生。

　　某些疾病会引起冬季皮肤干燥

　　其实有时候皮肤干燥也是内在因素的征兆，无论是自然的生理改变或者疾病。通常人随着年龄增长会发生皮肤干燥，特别是女性，这是因为体内激素水平的改变导致的。60岁以上的人75%有皮肤干燥问题。还有不少疾病也会导致皮肤干燥，比较常见的有：皮肤疾病，例如湿疹和牛皮癣;糖尿病，血糖值的波动会导致脱水而使得皮肤干燥;甲状腺功能低下，甲状腺激素水平低会导致皮肤产生的油脂减少，皮肤就会变干变粗。